어깨 석회성건염이란? 주요 증상부터 치료와 관리까지

석회성건염은 어떤 질환일까요?

어깨가 아파 검사를 받았다가 힘줄에 석회가 생겼다는 이야기를 듣는 경우가 있습니다.

조금 생소하게 느껴질 수 있는 석회성건염은 어떤 질환일까요?

석회성건염은 어깨 힘줄에 칼슘 성분의 석회가 쌓이면서 주변 조직에 염증 반응이 나타나고 통증이 발생하는 질환입니다. 주로 어깨 움직임을 담당하는 회전근개 힘줄에 생깁니다.

회전근개는 어깨를 둘러싼 근육과 힘줄로 팔을 들어 올리거나 돌리는 등 다양한 움직임에 관여합니다. 따라서 이 부위에 통증이 생기면 평소에는 어렵지 않게 하던 옷 갈아입기나 머리 감기 같은 일상적인 동작도 불편해질 수 있습니다.

석회성건염은 석회가 있다는 사실만으로 증상의 정도를 판단하기 어렵다는 특징이 있습니다. 검사에서 석회가 발견되어도 별다른 통증을 느끼지 못하는 경우가 있지만 반대로 갑자기 심한 통증이 나타나 팔을 움직이기 힘들어지기도 합니다.

특히 밤에 통증이 심해져 잠을 설치거나 아픈 쪽으로 돌아누웠을 때 어깨가 눌리면서 불편함을 느끼는 경우도 있습니다. 이처럼 석회성건염은 사람마다 통증의 정도와 양상이 다르게 나타날 수 있습니다.

뚜렷한 원인을 알기 어려운
어깨 석회성건염

어깨 석회성건염은 넘어지거나 부딪히는 등 뚜렷한 계기가 없이 발견되기도 합니다. 그렇다면 어깨 힘줄에는 왜 석회가 쌓이는 걸까요?

석회성건염의 정확한 발생 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다.

힘줄 조직의 변화 등 여러 요인이 관련될 가능성이 있는 것으로 알려져 있습니다.

주로 성인에게 나타나며 30~60대에서 비교적 흔하게 발견됩니다.

석회성건염을 이해할 때는 몇 가지 알아둘 점이 있습니다.

1. 어깨를 많이 사용해야만 생기는 것은 아닙니다.

- 무거운 물건을 들거나 운동을 많이 하지 않았더라도 석회가 생길 수 있습니다.

2. 어깨 통증이 있다고 모두 석회성건염은 아닙니다.

- 다른 어깨 질환에서도 비슷한 통증이 나타날 수 있어 구분이 필요합니다.

3. 석회의 크기와 통증의 정도가 반드시 비례하지는 않습니다.

- 석회가 얼마나 큰지뿐 아니라 침착된 부위와 주변 조직의 상태에 따라서도 증상이 달라질 수 있습니다.

따라서 어깨 통증이 있다면 통증이 시작된 시기와 어떤 움직임에서 불편한지, 팔을 어디까지 움직일 수 있는지 등을 함께 살펴보는 것이 좋습니다.

밤에도 이어지는 어깨 통증
어떤 증상이 나타날까요?

석회성건염은 어깨 통증과 팔 움직임의 불편함으로 나타날 수 있습니다. 증상이 서서히 시작되기도 하지만 갑자기 통증이 심해지는 경우도 있습니다.

① 갑작스럽게 심해지는 어깨 통증

뚜렷하게 다친 일이 없는데도 어깨에 극심한 통증이 생길 수 있습니다. 가만히 있어도 아프거나 조금만 움직여도 통증이 심해져 팔을 움직이기 어려울 수 있습니다.

② 팔을 움직일 때 느껴지는 불편함

팔을 옆으로 벌리거나 위로 들어 올릴 때 통증이 나타날 수 있습니다. 옷을 입고 벗거나 머리를 감는 등 평소 익숙했던 행동에 어려움을 겪을 수 있습니다.

③ 잠들기 어려울 정도의 야간 통증

석회성건염은 밤에 통증이 심해지는 경우도 있습니다. 특히 아픈 어깨가 바닥에 닿으면 통증이 심해져 잠을 설치게 되어 수면에 지장을 받을 수 있습니다.

④ 어깨 움직임이 줄어드는 증상

통증이 심해지면 팔을 들어 올리거나 어깨를 돌리는 동작을 피하게 되면서 움직일 수 있는 범위가 줄어들기도 합니다. 다만 어깨가 뻣뻣하고 움직이기 어렵다는 증상만으로 석회성건염과 오십견을 구분하기는 어려우므로 정확한 확인이 필요합니다.

어깨 석회성건염,
어떤 치료를 진행하나요?

석회성건염은 통증의 정도와 어깨 움직임, 석회가 침착된 부위 등을 고려해 치료 방법을 결정합니다.

한의원에서는 침치료와 약침치료를 통해 어깨 주변 근육의 긴장과 통증을 관리할 수 있습니다.

필요에 따라 부항이나 뜸을 병행해 어깨 주변의 뻣뻣함과 불편함을 살펴보기도 합니다.

체외충격파 치료는 석회성건염의 비수술적 치료 방법 중 하나로 석회가 침착된 부위에 충격파를 전달합니다.

적용 여부와 치료 계획은 통증의 정도와 석회의 상태 등을 고려해 결정합니다.

치료 방법은 개인의 증상과 석회의 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 통증을 관리하는 것뿐 아니라 어깨의 움직임과 일상생활에서 느끼는 불편함을 함께 고려해 치료 방향을 정하는 것이 중요합니다.

어깨 석회성건염
저절로 좋아지기도 할까요?

어깨에 석회가 발견되었다고 해서 모든 경우에 시술이나 수술이 필요한 것은 아닙니다. 석회성건염은 시간이 지나면서 침착된 석회가 자연적으로 흡수되고 통증이 완화되는 경우도 있습니다. 다만 모든 환자에게 같은 경과가 나타나는 것은 아니며 통증의 정도와 회복 기간에도 차이가 있습니다.

다만 회복 과정과 걸리는 시간은 개인마다 다르며 수주에서 수개월 이상 소요될 수 있습니다.

그렇다면 통증이 있어도 자연적으로 나아지기를 기다리면 될까요?

통증이 심하지 않고 어깨 움직임에도 큰 제한이 없다면 경과를 지켜볼 수 있습니다. 반면 통증이 심하거나 일상생활에 불편함이 지속된다면 진료를 통해 본인에게 맞는 관리 방법을 확인하는 것이 좋습니다.

석회성건염과 오십견
어떤 차이가 있을까요?

석회성건염과 오십견은 모두 어깨 통증과 팔을 움직이기 어려운 증상이 나타날 수 있어 혼동하기 쉽습니다.

하지만 통증이 발생하는 원인과 어깨 움직임이 제한되는 양상에는 차이가 있습니다.

석회성건염은 어깨 힘줄에 석회가 침착되는 질환입니다. 석회 주변에 염증 반응이 나타나면 갑작스럽게 심한 통증이 생길 수 있습니다. 특히 밤에 통증이 심해 잠에서 깨거나, 팔을 조금만 움직여도 아픔을 느끼는 경우가 있습니다.

반면 오십견은 어깨관절을 둘러싼 관절낭에 염증과 유착이 생기면서 어깨가 점차 굳는 질환입니다. 팔을 들어 올리거나 뒤로 돌리는 동작이 어려워질 수 있으며, 다른 사람이 팔을 움직여 주어도 움직임에 제한이 나타날 수 있습니다.

두 질환의 차이를 간단히 살펴보면

석회성건염은 갑작스럽고 심한 통증이 두드러질 수 있고

오십견은 통증과 함께 어깨 움직임 자체가 제한되는 양상이 나타날 수 있습니다.

어깨 통증,
비슷해 보여도 원인은 다를 수 있습니다.

팔을 들어 올리기 어렵거나 밤마다 어깨가 아프다면 일상생활은 물론 잠을 자는 동안에도 불편함이 이어질 수 있습니다. 이때 단순히 어깨를 무리하게 사용해서 생긴 통증이라고 생각하기 쉽지만 석회성건염을 비롯해 오십견이나

다른 어깨 질환에서도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다.

통증이 시작된 시기와 주로 아픈 자세 어깨가 움직이는 범위 등을 종합적으로 살펴야 하는 이유입니다. 어깨 통증이 반복된다면 어떤 상황에서 불편함이 심해지는지 살펴보고 필요한 경우 진료를 통해 원인을 구분해 보시기 바랍니다.

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